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秋は一年の中で、最も気温差が大きく気圧の変化も大きい季節と言われ、
体温調節を担う自律神経にとても負担がかかります。

また、夏に受けた疲労やダメージが回復しきれず、この時期に不調として現れることも…。

秋バテの主な症状として、以下のようなものが挙げられます。

・疲れが抜けない、重だるい
・食欲不振、胃腸の不調
・あまり眠れない、寝てもスッキリしない
・頭痛、めまい、立ちくらみ
・イライラしやすい
・集中力の低下

心当たりがある方も多いのではないでしょうか？

対策として、規則正しい食事や運動はもちろん、
身体を温めたりリラックスしたりする時間を取ることも重要です。

そこで、バリ式リンパで身体を温めながら癒しの時間を過ごしませんか？
バリ式リンパは深層の筋肉やリンパにアプローチするマッサージです。
凝りをほぐすだけでなく、浮腫や冷えの改善、ストレス解消等が期待できます(*^^*)身体を温めると言えば！バリ式リンパと一緒に寝るよもぎ蒸し【ハマム】もおすすめです(^^)/
横になってできるので、ゆっくり過ごしていただけますよ♪寒くなる季節に向けて、ここで一度頑張った自分を労る時間を作ってあげるのはいかがでしょうか？
ご来店お待ちしております♪