脱マスクでマスクを外す機会が増えてきました。
そこで気になるのが「お肌」!!マスクがあるからとお手入れを怠っていた方も多いはず…。
お肌で気になるお悩みで多い「毛穴」についてです。


毛穴を引き締める3か条
1.肌を保湿する
乾燥するとお肌のバリア機能が低下しお肌のキメが乱れてしまいます。
そうすると、毛穴が目立ちます。
☆ケア方法
・朝晩の洗顔後に美容液、化粧水、クリームを忘れず徹底的に。
・意識的に水分を摂取する(1日1.5ℓ)
・たんぱく質とビタミンAを摂取
・血行を良くする(冷やさない)

2.正しい洗顔
メイクや皮脂汚れがお肌に残ったままだと汚れが毛穴に蓄積します。
毛穴の皮脂が詰まり酸化することで黒くなり、余計に目立ちます。
☆ケア方法
・肌を強くこすったり、強い刺激はNG
・洗顔料はしっかりと泡立てる
・毛穴の汚れが気になる方は、週に2回のクレイパックがおすすめ♪

3.生活習慣を見直す
老化によるたるみは毛穴を目立たせてしまいます。
活性酸素が老化やたるみを引き起こす要因の1つです。
活性酸素を増やさないよう、生活習慣を見直しもとても大切です。
☆ケア方法
・日焼け対策は一年中怠らない
・ストレス発散法を見つける
・ビタミンA、C、Eを摂取する
・良質の睡眠をとる(ゴールデンタイムに寝ると更にgood)

是非、いつものお手入れを見直してお試しください(^^♪

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