どんどんと寒さが増してきましたね！
そんな11月は肩こりで悩む方が増えるって知っていましたか？

11月は肩こりが増すというデータがあることは皆さんご存知でしょうか？
研究結果からの導き出されたデータなのですが肩こりに悩んでいる方はいらっしゃいますか！？

11月に肩凝りが増える原因
☆11月が気圧が最も高いこと
☆気温の変化が大きいこと
☆冬物の装いになり服装が重たくなることだそうです。

気圧が高くなると交感神経を緊張させることになるため、血管が収縮し血流が悪くなります。
気温の変化も交感神経を緊張させますので同じことが言えます。

血管が収縮し、血流が悪い状態で筋肉を使うと、通常よりも老廃物が溜まりやすくなって
いますのでこりが生じてしまいます。
更に寒くなってくると冬物コートなどを着用する機会が増え、それによる重さが肩に乗りますので
肩こりになる人が多くなると言われています。

そもそも肩こりの原因とは。。。
肩こりは筋肉が硬くなる事により、筋肉内の毛細血管が圧迫され、血行が悪くなります。
血行が悪くなると、疲労物質が流れにくいため、疲労物質が末梢神経を刺激して、痛みや不快感の原因となります。

そんな肩こりでお悩みの方にオススメなのが【ハーブ浴　ハマム】です。