足首が冷える原因はさまざまありますが、1つの原因として「水帯」といって
水分代謝が悪く水の排出が停滞している状態のことを言います。
水を摂る事が体にいいとされていますが
出していないと体に毒素が溜まりやすくなりむくみや冷えの原因にもなります。

☆あなたの「水帯」チェック
✓水分を摂る割にトイレの回数が少ない
✓お腹を触ると冷たい、お腹がちゃぷちゃぷする
✓夕方になると足がむくみ、ふくらはぎを親指で押したらへこんで戻らない
✓靴下やゴムのあとがくっきり残る
✓落ち込みやすい
✓曇りの日や雨の日は体調が崩しやすい

当てはまることが多いほど「水帯」が起こっている可能性が高いです。
引き起こさないためにも日々の対策が大事になってきます。

☆ケア方法☆
✓体を冷やさないこと
✓筋肉をつける
✓水の代謝を促す食べ物を摂る

☆bambooでのおすすめメニュー☆
bambooではハーブ浴ハマムがおすすめ♪
10種類のハーブを煮出した蒸気を全身に浴びるスチームバス。
バリ式リンパマッサージ後に入っていただくとデトックス力が上がるので
より要らない水分や老廃物が排出されやすくなりますので是非お試しください(^^)/

お得なクーポンもございます。