現代人の平熱はこの50年で約1℃低下したと言われています。 
体温が1℃下がると代謝が10％～20％悪くなり、免疫力は30％も低下します。
免疫力が下がれば体は様々なウイルスの影響を受けやすくなり、病気のリスクが高まります。
また代謝が落ちると、肥満やむくみ、便秘、肌荒れなどにつながります。 
身体を温めて血流を促し、体内のバランスを整えましょう。

冷えが引き起こす不調はこんなにもあるのをご存知ですか？
　
・頭髪：抜け毛、白髪、薄毛
・肌：くすみ、たるみ、のぼせ、シワ、シミ、クマ、ニキビ、乾燥肌
・歯/口：歯周病、歯肉の変色・委縮・腫れ
こころ：イライラ、不眠、不安感
目：ドライアイ、老眼、近眼、疲れ目、かすみ
その他：肩こり、腰痛、頭痛、だるさ、関節痛、めまい、耳鳴り、
　　　　月経不順、便秘、下痢、ほてり、むくみ

体を温めるコツがあるんです！
効率が高い温めポイントを知って、上手に体温アップしましょう。